建立和实施一个符合质量管理体系认证标准的体系需要以下几个步骤：
了解和研究认证标准：首先，管理者需要仔细研究和了解相关的质量管理体系认证标准，如ISO 9001等。了解认证标准的要求和具体内容，以便在建立和实施体系时能够符合标准的要求。
制定质量管理体系文件：根据认证标准的要求，制定适用于组织的质量管理体系文件，包括质量手册、程序文件、工作指导书等。这些文件应该明确规定了组织的质量目标、质量、质量管理的职责和权限等内容。
建立质量管理团队：组织一个质量管理团队，负责质量管理体系的建立和实施。团队应该由具有相关知识和经验的人员组成，包括质量经理、质量主管等。
建立质量管理程序：根据质量管理体系文件，建立各项质量管理程序。这些程序应该涵盖组织的各个方面，如质量控制、质量改进、供应链管理等。
实施质量管理体系：将质量管理体系文件和程序落实到实际工作中。管理者需要确保员工了解和遵守质量管理体系的要求，对于不符合要求的情况进行纠正和改进。
进行内部审核：定期进行内部审核，以评估质量管理体系的有效性和符合性。内部审核应该由的审核员进行，审核结果应该被记录并提出改进建议。
进行外部认证：选择合适的认证机构进行外部认证。认证机构会对组织的质量管理体系进行审核，以确定其是否符合认证标准的要求。如果通过审核，组织将获得认证证书。
持续改进：建立和实施质量管理体系是一个持续改进的过程。管理者应该定期评估质量管理体系的效果，找出存在的问题和改进的空间，并采取相应的措施进行改进。
综上所述，建立和实施一个符合质量管理体系认证标准的体系需要管理者对认证标准有深入的了解，并按照一定的步骤进行操作。这将有助于组织提高质量管理水平，提升竞争力。