将近一周没有排便可能是由于肠道蠕动减慢和肠道过度吸收大便水分导致的便秘情况。以下是可能的原因及建议：肠道蠕动减慢：肠道蠕动是帮助推动食物残渣通过肠道并排出体外的重要机制。当肠道蠕动减慢时，食物残渣在肠道内停留的时间会延长，从而导致便秘。肠道过度吸收大便水分：正常情况下，肠道会适量吸收大便中的水分

长期便秘危害可不仅仅是“拉不出来，憋得难受”这样简单，容易引发结肠癌，甚至导致死亡！便秘问题的出现，不仅是身体折磨，也是精神折磨，所以还是要及时重视；如果能趁着没有发展到顽固便秘就解决好，那么对身体的伤害也会比较小。对于便秘，我的建议方法是：每天不少于1500毫升的水。每天都足...

肾主二便,如果肾脏功能不佳,肾气不足,也会造成排便无力。 由以上吾人可知, 便秘与肺、肝、脾、肾、心皆有关,不仅只是大肠的问题 ,因此一旦大肠中有燥屎累积,就会影响到其他脏腑,无论是过多的营养无法排出或燥屎产生的沼气都会影响新成代谢而引发癌症的。 每天早上一起床就上大号的人,绝对比一早起来就上号子...

上小学的时候，我还真有段时间是一周才上一次大号。典型的便秘特征。从小我就是一个食肉动物，外婆做饭的手艺又堪称一绝。每顿饭我都会吃很多肉，家人也制止不了我。多肉少菜貌似是导致便秘很重要的一个原因。至于便秘的感觉，看过电视剧里生孩子吗？很相似。每天掐着日子计算该什么时候拉翔，感觉每过...

一、调理肠胃。造成便秘的原因大部分是肠胃功能不好，消化不良，所以要想治疗便秘首先要调理好肠胃，让肠胃的功能恢复正常，这样才能从根本上治疗好便秘，这就要求我们在生活中要保护好我们的肠胃，少吃生冷辛辣的食物，饮食要健康适度。二、摄入充足的水。身体如果缺水就会导致上火有炎症，上火和炎症就会...

有助于改善肠道健康。另外，心理因素同样不可忽视。压力和焦虑等情绪变化也可能影响肠道功能，从而影响排便频率。因此，保持良好的心态对维持肠道健康同样重要。总之，一天一次到两次或一周两到三次的排便频率都是正常的。只要没有其他不适症状，就无需过分担忧。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生。

便秘这件事到底有多痛苦，大概只有经历过的人才懂。小赵最近就深受便秘的，身为程序员的小赵长期久坐加班，一开始解大号次数减少小赵还没在意，觉得多喝水、吃点香蕉就好了，可是一天两天甚至一周都过去了，小赵肚子硬邦邦，上个厕所腿都蹲麻了，有时候用力过度还菊部出血，都无济于事。情急之下...

少吃肉 多吃菜 多喝水 少吃苹果(苹果会结宫便便很硬)多吃蕉 西瓜 喝黑芝麻(这些都有滑肠效果)再不行 可以试一下常润茶晚上睡前喝 第二天早上拉 不过不喝就不拉 Wish You have a good day !!

熬夜的危害有很多，长期熬夜的人也是比较容易出现便秘问题的，主要原因是会影响生理时钟，妨碍器官休养，所以造成便秘，因此要注意少熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果。1、人的一生当中，睡眠约占人们生命的三分之一，睡眠良好是身心健康的主要标志。答案是肯定的。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会...