走路过多导致小腿疼痛，可以采取以下措施来缓解：1. 口服药物治疗 可以口服消炎止痛的药物，如美洛昔康、塞来昔布，来减轻疼痛。 同时，可以口服舒缓肌肉紧张的药物，如乙哌立松片，以缓解肌肉紧张状态。2. 物理治疗 可以采用微波理疗或远红外线理疗，这些理疗方法能够减轻局部的炎症，从而缓解小腿的疼痛。

综上所述，走路走多了小腿疼时，应首先减少行走，对症处理疼痛，必要时使用冷敷、药膏或药物进行缓解，并在恢复后循序渐进地增加运动量。

走路走多了腿疼，可以采取以下措施来缓解：休息：保持良好的休息：减少活动量，给腿部肌肉足够的恢复时间。物理治疗：热敷：使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环，加速乳酸代谢。按摩：对腿部肌肉进行轻柔的按摩，可以放松肌肉，缓解紧张和疼痛。理疗：如红外线照射等，也能促进局部血液...

长时间走路后，小腿前部出现酸痛感是常见的现象，这通常是由于肌肉疲劳或轻微拉伤导致的。为了缓解这种不适，首先应适当休息，减少对小腿的进一步压力。避免立即进行高强度的运动，可以选择散步或轻松的拉伸运动来促进血液循环，有助于肌肉恢复。如果酸痛持续时间较长，可以使用冰敷来缓解疼痛和肿胀，每次冰敷...

病人出现走路时间长有小腿肚胀痛现象，说明病人长时间的负重行走使小腿部位的比目鱼肌、腓肠肌发生疲劳性损伤，在肌肉内产生过多的酸性物质，就会出现疼痛肿胀。可以嘱咐病人卧床休息，禁止活动，同时要抬高小腿部位，可以促进下肢的静脉回流，能够改善小腿部位的血液循环，也可以采用热水浸泡或者采用推拿手法，在...

走太多路小腿疼，可以采取以下措施来缓解：休息与避免过度行走：减少行走：避免继续长时间行走或站立，以减少对小腿肌肉的进一步损伤。变换姿势：不要长时间保持同一姿势，适当变换体位，以减轻小腿肌肉的负担。物理治疗：抬高患肢：将小腿抬高，避免过度下垂，有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。热敷烫洗：...

走路太多导致小腿酸痛，可以通过以下方法缓解：卧床休息：尽可能减少活动，给小腿肌肉足够的休息时间，有助于减轻酸痛感。热水泡脚：用热水泡脚可以促进血液循环，加速乳酸等代谢产物的排出，从而缓解酸痛。局部按摩：在酸痛的小腿部位进行轻柔的按摩，可以帮助放松肌肉，减轻疼痛感。理疗：如热敷、电疗等理疗方法...

走路多了小腿疼，可以采取以下措施进行缓解：休息：停止活动：首先应立即停止走路或相关活动，避免进一步加重肌肉劳损或炎症。按摩：适当按摩下肢：通过按摩可以使紧张的肌肉放松，缓解肌肉紧张和疼痛。可以针对疼痛部位进行轻柔的揉捏或按压。热敷：局部热敷：使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，可以加速局部...

走路时间长小腿肌肉出现酸痛，主要考虑：一个是小腿肌肉长期慢性的劳损；另一个是局部血液循环不良，造成血液淤积，代谢产物堆积出现的刺激症状。出现这种症状以后要制动休息，不要再站立和行走。可以在床上平卧将小腿垫高，有利于血液的回流，促进代谢产物的排泄，可以减轻局部的炎症。小腿肌肉疼痛部位可以进行...

云南白药等药物，这些药物具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以帮助缓解疼痛和肿胀。综上所述，对于走路时间长导致的小腿肚胀痛，可以通过卧床休息、抬高小腿、热水浸泡、推拿按摩、理疗针刺以及口服药物治疗等方法进行缓解。如果胀痛持续不减或者加重，建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病。