跑步机安全使用须知
使用前请认真阅读本安全须知，检查器材相关紧固螺栓、螺母是否锁死，发现异常或出现异响请立即报告管理人员，故障排除后方可使用。
1、跑步机上的绿色按钮为开启键，红色按钮为停止键，中间的红色按钮为应急停止键。
2、使用本器材应穿运动服装和合适的运动鞋，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适、合脚的运动鞋。建议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼。
3、请勿站在跑带上启动，待器材启动运行正常后再上机运动；运动时应将身体重心保持在跑带前1/3至1/2处，身体位置不宜靠后，以免发生危险。
4、慢走锻炼，采用速度一般为2--3公里/小时, 快走锻炼，建议用4公里/小时至6公里/小时的速度进行，慢跑锻炼，建议用6公里/小时至8公里/小时速度，其它情况可适度进行调整。
5、运动的时候眼睛要看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。
6、不要在跑步机上进行倒走练习,或者做一些危险动作。
7、本器材限重120公斤，严禁两个或两个以上人员同时在器材上运动；器材运行过程中严禁用手触碰任何运动中的部件。
8、下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，以免发生危险。
9、跑步机在不使用时，应把电源线插头拔掉收好。
10、要爱护室内环境卫生，不吸烟，不随地吐痰，不乱扔垃圾。